减肥吃粗玉米面还是细玉米面呢

未知,0岁 2020-06-08

病情描述:减肥吃粗玉米面还是细玉米面

减肥吃粗玉米面比较好一些,粗玉米面里面含有的纤维素比较的多,能够促进胃肠道的蠕动,而且还具有一定的饱腹感,可以减少食物的摄入。其实粗玉米面和细玉米面都是用玉米制加工的,里面产品含有的营养成分也是一样的。在减肥的时候还要增加自己的运动次数,每次运动的时候要在30分钟以上,可以做一些有氧运动或者机能锻炼。

2020-06-08

相关问答

减肥可以吃玉米面吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃玉米面的。玉米面是一种非常健康的面食。玉米面里有一种营养物质,能够降

减肥吃玉米面还是玉米

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃玉米比较好。玉米里含有丰富的膳食纤维和维生素,不但能够起到润肠排便的作

粗玉米面怎么吃减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粗玉米面可以把玉米面做成面条来吃。或者是做成窝窝头。这样对减肥都是不错的,因为玉

减肥吃小米面好还是玉米面好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃玉米面比小米面好。因为玉米面中含有较多的粗纤维、维生素B、维生素C、钾、磷

减肥一天吃多少玉米面

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一天可以吃100克的玉米面。这个100克玉米面里面含有的热量,对于人体来说相

减肥吃粗玉米面还是细玉米面

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃粗玉米面比较好一些,粗玉米面里面含有的纤维素比较的多,能够促进胃肠道的蠕动

减肥吃玉米面饼子好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃玉米面饼子还是比较好的。因为玉米面是属于粗粮,有助于消化,而且玉米面里面含

减肥可以吃玉米面大饼子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃玉米面大饼子的。因为玉米面大饼子属于粗粮,含有的膳食纤维比较丰富

减肥可以吃玉米面碴条吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是可以吃玉米面碴条的。玉米面碴条主要是使用玉米面制作成的,在制作时还会加入

减肥吃玉米面好还是白面好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃玉米面儿还是比较好一些的,因为玉米面儿里面含有的热量比较的低,而且玉米面儿

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