大腿内侧抽筋该怎么办

男,22岁 2019-02-26

病情描述:我晚上睡觉的时候,大概在十一点,我刚刚放下手机躺在床上,大腿内侧就开始抽筋,已经持续有一段时间了,这种情况是怎么回事,我想问一下大腿内侧抽筋怎么办?

大腿内侧抽筋应及时按摩,因为抽筋是由于平时过度劳累和缺钙造成的,所以要特别注意少吃辛辣刺激的食物,多吃钙含量高的食物,必要时到药房买钙片,多喝水,促进新陈代谢,保证ADEQUA。睡眠时,不能熬夜,多运动增强自己的免疫力。避免出现太累而不能熬夜的现象。应多注意休息,不要过度疲劳,在营养方面要吃一些高钙含量的食物。一般推荐外用活血止痛软膏,适当观察补钙,看是否能减轻推荐外用活血止痛软膏。建议患者在平时每天喝一杯牛奶,应该多吃新鲜蔬菜和水果。

2019-02-26

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