大腿内侧抽筋该怎么解决

女,33岁 2019-03-03

病情描述:我晚上睡觉的时候,大概在十一点,我刚刚放下手机躺在床上,大腿内侧就开始抽筋,已经持续有一段时间了,这种情况是不怎么回事,大腿内侧抽筋怎么办?

大腿内侧抽筋的症状可能与局部炎症、活动不当或局部神经问题有关。可以做局部热敷按摩、理疗等治疗,减少活动,多休息,使用一些神经营养药物,多吃营养和易消化的食物,也可以去医院检查,确定诊断后再治疗。按摩要在在床上或平坦、柔软的地方,双腿平放,向相反的方向伸展,不要让自己太痛苦,不能精力不足。用两只手和一只备用手握住大腿下部的肌肉5分钟。然后用热水清洗大腿,促进血液循环。但两天之内便可以了,要多注意休息,避免熬夜疲劳。

2019-03-03

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