跳了一周绳没瘦是为什么

一周跳几次绳可以达到减肥效果呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一周跳3~5次绳持续下去可以达到减肥的效果。跳绳是属于一种跳跃运动，这种运动不仅

为什么跳绳一点没瘦

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跳绳一点没瘦，有可能是身体的新陈代谢比较慢造成的，可以多运动一段时间，每天运动半

每天跳一个小时的绳一个月能瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天跳一个小时的绳一个月大概能瘦3斤到4斤左右，由于每个人的体质不同，日常饮食习

跳绳两周瘦了10斤正常吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

跳绳两周瘦了10斤一般是不正常的，但是如果个人体质比较好，也可能是正常的。1.

为什么减肥手臂一直没瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候手臂一直没瘦，可能是因为减肥的方式问题。如果在运动过程中，很注重手臂锻

为什么跳舞一个月了还是没瘦

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

跳舞一个月了还是没有瘦，很可能是吃的太多了。跳舞，属于运动锻炼的一种，是有助于减

一周跳几次绳可以达到减肥效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一周跳3~5次绳，持续下去可以达到减肥的效果。跳绳是属于一种跳跃运动，这种运动不

跳绳能瘦腿部吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跳绳运动是一个非常不错的减肥方法，跳绳是可以瘦腿的，而且跳绳是一项非常好的减肥运

跳了几天绳小腿酸疼怎么回事

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跳了几天绳小腿酸疼，可能是肌肉拉伤引起的，可能是静脉曲张导致。1.肌肉拉伤：运

为什么跳了半个月操不见瘦

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

考虑跳了半个月的操，体重也不见瘦的话，可能和运动的方式有关系，也有可能和饮食量的