失眠有什么好的办法治疗吗

女,38岁 2019-06-07

病情描述:发现最近失眠有点严重,严重影响到我白天的工作,想问一下失眠有什么好的办法治疗吗?

失眠跟精神因素,如紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑等有关。另外工作和学习压力也会导致失眠。想要避免失眠,最有效的方法是规范日常生活,养成规律睡觉和规律起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。平时也可以在医生的指导下,服用谷维素等药物治疗。

2019-06-07

相关问答

学生失眠最好的治疗方法是什么?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

根据你所说的情况,首先的话就是说像你女儿她学习压力很大,所以说压力过大就会导致失

治疗失眠的最好方法

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

第一,中医理疗方法治疗失眠效果最好。其中包括一些常用的理疗,比如,针刺艾灸、雷火

治疗失眠什么办法最好

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

失眠是比较常见的一种现象,失眠的话有很多原因,可能是由于精神压力大或者是长时间的

失眠有什么好的治疗方法吗?

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

失眠也叫睡眠障碍,如果晚上经常失眠应该首先需要弄清楚到底是什么原因导致的失眠。如

治疗失眠最好的办法

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠现在生活中多见,因为失眠导致的不舒服直接影响到了第二天的工作和生活,想治好失

患失眠有什么好的治疗办法

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗失眠的好方法有:将房间布置温馨,避免鲜艳的颜色、平时可以打打太极拳、游泳、慢

治疗失眠有什么办法?

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

可以口服安神补脑液治疗失眠。长期的失眠是神经功能紊乱所引起的,导致神经功能紊乱的

失眠有什么有效的治疗方法

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

失眠的常见情况主要是难以入睡,睡眠没有质量,时间上也会减少,从而导致睡眠不足引起

治疗失眠有什么好的方法?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠是神经衰弱或者植物神经紊乱所造成的睡眠障碍。失眠可以通过自我调理的方法治疗,

中医疗法是治疗失眠症的好办法吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

中医疗法是治疗失眠症的好办法,中医治疗失眠主要是以调理为主,根据患者不同的身体特

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据