治疗失眠有什么办法?

男,23岁 2020-04-09

病情描述:我晚上睡不好,医生诊断出我有抑郁和焦虑,应该怎么治疗?

可以口服安神补脑液治疗失眠。长期的失眠是神经功能紊乱所引起的,导致神经功能紊乱的主要原因有:日常的工作压力过大,过度的紧张,过度劳累等。所以患者在日常的生活里要避免精神压力过大,保证有充足的休息。在饮食方面也要特别的注意,要禁烟禁酒,少吃刺激性的食物,这样可以有效缓解失眠。平时要注意放松情绪,多锻炼身体,多想想快乐的事情,给自己一些好的鼓励。

2020-04-09

相关问答

失眠最有效的治疗方法是什么

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

失眠最有效的方法是睡前服用舒乐星定片或枣仁安神颗粒。然而,这只是一个暂时的解决办

学生失眠最好的治疗方法是什么?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

根据你所说的情况,首先的话就是说像你女儿她学习压力很大,所以说压力过大就会导致失

治疗失眠的办法有哪些?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

长期失眠的患者,首先在日常的生活里要保证有一个良好的生活习惯和饮食习惯,避免精神

物理疗法治疗失眠有什么方法?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

导致失眠的原因有很多的,可能是你最近有什么心事,或者是最近工作和生活压力比较大,

治疗失眠什么办法最好

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

失眠是比较常见的一种现象,失眠的话有很多原因,可能是由于精神压力大或者是长时间的

有什么办法治疗失眠?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗失眠要根据引起失眠的不同原因下手。如果是情绪上的波动和不良的社会关系造成的,

有什么好的办法和药物可以治疗失眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多梦和心情抑郁烦闷有一定的关系,生活压力比较大,精神紧张的人也容易患失眠。治

失眠有什么有效的治疗方法

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

失眠的常见情况主要是难以入睡,睡眠没有质量,时间上也会减少,从而导致睡眠不足引起

治疗失眠有什么方法?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗长期失眠的办法1.认知自身的失眠的真正原因,对因疾病引起的失眠症状,要及时求

失眠有什么办法治疗?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠最主要的治疗方法,是改变生活习惯和药物治疗,失眠有很多种表现,如入睡困难,早

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据