蛋白质偏低影响减肥吗

未知,0岁 2020-09-22

病情描述:蛋白质偏低影响减肥吗

蛋白质偏低会影响减肥,蛋白质偏低会影响到基础代谢,就会使减肥效果变差,还容易形成易胖体质。减肥期间要注意饮食调理,要限制脂肪、热量的摄入,可以多吃一些蔬菜、水果、粗粮。同时要多进行体育运动,运动是最好的减肥方法,能够燃烧脂肪,还可以增强体质。但要注意,不能过度节食减肥,会对身体健康造成影响,严重时还会引起胃部疾病。

2020-09-23

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