蛋白质偏高会影响减肥吗

女，25岁 2021-01-14

病情描述：我的身体特别的肥胖，朋友说让我多吃一些含蛋白质偏高的食物进行减肥，但是我很担心对身体有影响。蛋白质偏高会影响减肥吗？

蛋白质偏高是会影响到减肥。

经常摄入高蛋白质的食物是会导致肾脏受到严重的影响，加重肾脏负担，从而导致心脑血管和肾脏出现疾病，而且也是会对人体细胞基造成直接的损伤。所以食用任何的食物都一定要注意适量而止。

想要进行减肥是可以根据自身身体体质做体育运动，促进全身脂肪消耗，同时也能够保持身体体型，避免身体出现反弹。

2021-01-19

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