缺蛋白质会影响减肥吗

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:缺蛋白质会影响减肥吗

缺蛋白质对减肥是会造成影响的。蛋白质是人体的重要组成部分,一旦人体缺乏蛋白质,不仅人体的健康会受到影响,并且身体的基础代谢也会随之减少,而基础代谢减少对于体内脂肪的燃烧也会造成影响,体内脂肪无法燃烧消耗掉,人体的减肥就会因此受到阻碍。因此在减肥期间,除了需要减少脂肪、胆固醇、糖类食物的摄入之外,同时还应注意补充蛋白质,这样不仅有利于健康,同时对减肥有帮助。

2020-05-19

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