双胞胎孕晚期有什么舒服的睡觉姿势?

女,26岁 2019-07-30

病情描述:我现在已经怀孕八个月了,是双胞胎,现在肚子非常大,睡觉的时候特别难受想问一下双胞胎孕晚期有什么舒服的睡觉姿势?

怀孕晚期胎儿的生长发育是相对较快的,此时孕妇心肺负担是相对较重的,因此在妊娠晚期,孕妇最好侧卧休息,抬起下肢以促进静脉血回流。平时必须保持良好的室内通风,防止胎儿缺氧,并随时观察胎儿运动。 在孕晚期的时候,一些孕妇因肚子突在前面,可有腰酸等不适,睡觉时可在腰下垫上个小枕头,那样会更舒服些。 当白天活动较多,下肢感到疲劳时,或妊娠晚期有腿或脚浮肿时,可把小枕头或沙发靠垫放在腿下,把腿垫高,既可以减轻疲劳、有助于下肢水肿消退,又可以对尽快入睡有帮助。

2019-07-30

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