旅游预防诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常常引起急性胃肠炎，尤其在旅游期间更容易传播。为了预防诺如病毒的感染，游客在出行前和旅行中需采取一系列有效的预防措施，以确保自身和他人的健康。

首先，保持良好的个人卫生是预防诺如病毒的关键。游客应勤洗手，尤其是在用餐前、如厕后以及接触公共设施后，使用肥皂和清水洗手至少20秒。如果没有水源，可以使用含酒精的免洗洗手液。尽量避免食用生食或未煮熟的食物，尤其是海鲜和生菜等易受污染的食材。在选择餐厅时，优先考虑卫生条件良好的地方，避免在人流密集的场所就餐，以降低感染风险。

在旅行期间，游客还应注意观察自身和同伴的健康状况。如出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医并避免与他人密切接触。同时，保持良好的饮食习惯，适量饮水，增强身体免疫力。如果在旅行中发现有诺如病毒的疫情，建议尽量避免前往受影响的区域，确保自身安全。做好预防措施，保持警惕，才能更好地享受旅行的乐趣。

2024-12-20

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