青菜的营养价值

芹菜的营养价值

文蕾 主治医师  九江市第一人民医院

芹菜的营养价值有降血压和消肿的功效。芹菜也有丰富的纤维素，所以可以改善便秘的症状

金花菜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

金花菜作为一种蔬菜，它的营养价值相对较高。首先，金花菜的口感很好，不仅可以进行烹

青梅的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青梅的营养价值有：富含人体所需的蛋白质。青梅的有机酸和柠檬酸比一般的水果都要高，

青菜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青菜不仅能够为身体补充营养，而且还能够起到调节身体的作用，所以是日常生活中不可或

生菜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生菜是生活中常见的一种蔬菜，营养价值比较高：1、可以起到润肠通便的作用。生菜里面

莲菜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莲菜的营养价值是比较丰富的。在日常生活当中适量的吃莲菜，具有止咳平喘、补益气、开

菜豆的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菜豆的营养价值是非常高的，经常吃菜豆可以提高人体的免疫力，减少慢性疾病的发生，对

富贵菜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

富贵菜的营养价值是：1、清热解毒、凉血止血，对治疗小儿高热、急性结肠炎等有一定的

菜瓜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菜瓜营养价值很高，含有丰富的维生素和矿物质，可以给身体提供很多的营养成分。菜瓜含

白菜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白菜含维生素c比较丰富，也含有胡萝卜素、叶绿素、矿物盐、蛋白质、膳食纤维以及碳水