哺乳期可以吃杏么

女,33岁 2020-12-14

病情描述:我老婆现在在哺乳期,想着要吃杏子,妈妈说不可以吃杏子容易引起上火,哺乳期可以吃杏吗?

哺乳期是可以吃杏的,这一般不会有不良影响。

杏是常见的一种水果,营养比较丰富,其中含有多种维生素,也含有蛋白质、粗脂肪以及钙、铁、钾、磷等多种微量元素,孕妇适当吃些能够补充身体需要的营养,有助于提高身体免疫能力,对胎儿发育也会有帮助。除此之外,杏还有一定的药用价值,可以起到清热解毒、润肺的作用,也能够促进食欲。

孕妇平时要注意饮食营养均衡,避免偏食挑食。

2020-12-23

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