高血压要平时注意些什么

女,49岁 2020-03-21

病情描述:我的二姨妈最近总是头疼头晕,有时她的头痛感觉像爆炸,后来她去医院做了检查,发现自己的血压很高,她平时要注意些什么?

高血压病人平时要注意控制热能,控制主食和脂肪的摄入,尽量少吃或不吃糖果零食、甜饮料、油炸食品等高热量食品,减少烹饪中使用的盐的量,尽量少吃咸的食物,如泡菜,少吃脂肪和各种动物脂肪,控制动物大脑、鱼籽等高胆固醇食品,患者还应始终注意劳逸结合。

2020-03-21

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