吃藕粉可以缓解便秘吗

男,26岁 2022-03-17

病情描述:最近我在上厕所排便的时候总是感觉比较困难,我听别人说吃一些藕粉能够缓解,吃藕粉可以缓解便秘吗?

吃藕粉一般可以起到缓解便秘的效果。

藕粉是日常生活当中一种比较常见的食物,具有清热凉血和健脾开胃的功效,当中含有的膳食纤维和粘液蛋白是比较丰富的,如果存在有便秘的情况,可以在平时的生活当中适当的吃一些,能够使胃肠蠕动增加,有利于缓解便秘。

除了可以吃藕粉缓解便秘之外,也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,也需要保持足够的饮水量。

2022-03-23

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