吃青菜有什么好处

经常吃青菜会瘦吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

经常的吃青菜不一定会瘦，但是青菜可以促进肠胃功能的蠕动，可以保持大便通畅，对于身

减肥吃什么青菜好窍门

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥所吃的青菜是比较多的，但是减肥期间要使用清水煮蔬菜，才能够达到减肥的效果，主

吃什么青菜减肥最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃新鲜的青菜减肥最快，新鲜青菜纤维素含量多，利于减肥，尤其是那些可以生吃的青菜。

天天吃凉拌青菜会不会减肥?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天吃凉拌青菜对减肥有一定的好处，青菜中富含有维生素，有助于肠道的消化吸收，但是

吃芹菜有什么好处

文蕾 主治医师  九江市第一人民医院

吃芹菜的好处有降血压和缓解便秘的症状，因为芹菜属于高纤维的食物，经常吃芹菜也有预

吃芹菜有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃芹菜具有清热解毒和润肠通便的好处。因为芹菜属于凉性蔬菜，能抑制由身体上火所引发

咳嗽可以吃青菜吗

迟翔宇 主任医师  山东省立医院

咳嗽期间可以吃青菜。青菜营养丰富，含有大量的维生素C，能够增强机体免疫力，对病情

吃青花菜有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃青花菜可以补充身体内的维生素c，而且能够起到美容养颜的功效，在吃青花菜的时候营

吃蕨菜有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃蕨菜有以下几方面好处：1、从营养学角度来看，蕨菜里面还有蕨菜素，这种成分能够抑

吃青提有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃青提具有抗氧化、保护眼睛的好处。因为青提中含有丰富的维生素、葡萄糖、无机盐、维