经常吃青菜会瘦吗

每天吃榨菜米饭会瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天吃米饭和榨菜会瘦，因为这样热量摄入很少，但是吃的太单一会造成营养缺乏，建议不

经常吃酸的会不会瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

经常吃酸的不会变瘦。因为酸性食物可刺激食欲，如果食欲不振时食用酸性食物能起到开胃

经常不吃米饭会瘦吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

经常不吃米饭不一定会瘦的，还要看其他的主食是否吃的比较多，比如米饭、馒头、面条等

吃米饭和青菜一个月会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃米饭和青菜一个月会瘦。如果能坚持吃米饭和青菜，一个月能瘦。因为米饭和青菜中所含

青菜没煮熟会中毒吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

青菜没有煮熟有可能会产生中毒的情况，没有煮熟的青菜会对消化系统造成一些刺激，还有

只吃瘦肉和青菜能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

只吃瘦肉和青菜是没有办法达到减肥的效果的。虽然瘦肉和肥肉相比在热量和脂肪的含量方

青菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青菜它确实具有一定的减肥效果。青菜里面含的都是一些维生素和纤维，经常吃的话是可以

一个月只吃青菜鸡蛋能瘦多少

张子义 主任医师  中日友好医院

一个月只吃青菜鸡蛋，是能瘦的，但是具体瘦多少，需要看个人的体质，自己每天的运动量

吃芹菜瘦胳膊是真的吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

吃芹菜瘦胳膊这个并没有什么科学依据，也不要盲目的去相信。但是经常吃芹菜它可以降低

吃一个月的青菜可以瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃一个月的青菜可以瘦。如果一个月只是吃青菜，没有食用其他高脂肪高胆固醇食物，就可