吃青花菜有什么好处

未知,0岁 2020-07-06

病情描述:吃青花菜有什么好处

吃青花菜可以补充身体内的维生素c,而且能够起到美容养颜的功效,在吃青花菜的时候营养价值是比较丰富的,对身体的健康也是有好处的,青花菜还可以起到抗氧化的作用,能够增强自己的抵抗力。在平常生活中要改善不良的生活习惯,不要长时间的熬夜,饮食方面要有规律,要避免去一些有污染的环境内活动,还要多吃一些蔬菜可以润肠通便。

2020-07-11

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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