治疗白发的方法有什么

男,37岁 2019-01-26

病情描述:我现在才三十多岁,可能是因为工作压力比较大,最近白头发特别多,我就想赶紧治疗白发,请问治疗白发的方法有什么?

年轻人长白头发有可能是由于压力大或者作息时间不规律导致的。建议你,一方面调整自己的作息时间,每天保证至少睡八个小时。另外一方面调整自己的运动和饮食习惯,每天有氧运动超过半个小时,但饮食上保证膳食营养均衡,少食用或者不食用辛辣刺激性的食物。要及时治疗。需要在平时保持好的心态,每天都可以按摩自己的头皮,多多梳理头发,也要多休息,才能缓解白发的症状。多吃些能黑发的食物,有黑豆、黑芝麻、核桃、胡萝卜、菠菜、黑木耳,乌骨鸡等,也要多按压头部。

2019-01-26

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