女,25岁 2019-02-04
病情描述:怀孕有一段时间了,我想问问孕妇在怀孕期间吃什么比较好呢?
怀孕期间的妇女,日常生活中每天摄取的食物除了要供给自己每日所消耗和能量外,还要供给孕妇体内正在生长中的胎儿的各种营养。所以无论在质和量方面都要比一般人多、比平时多。平时的饮食应该多食用牛奶、肉类、鱼类、蛋黄等富的蛋白质的食物,以及绿色或黄色的蔬菜和水果等。在怀孕期间,应该多吃新鲜的瓜果蔬菜,可以供给孕妇对维生素C,A以及钙和铁的需求。可以多吃粗粮,少食精制的米面。可以多吃谷类花生,这些食物中含有大量的易于消化的蛋白质,维生素B和C,铁和钙质等。
2019-02-04
孕妇怀孕期间可不可以吃香蕉
对于孕妇来讲,怀孕期间是可以吃香蕉的。孕妇经常吃香蕉,不但对大脑有好处,缓解神经
怀孕后什么睡姿比较好呢?
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怀孕期间严重便秘该怎么办
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因为孕妇吃无花果可适当促进肠道蠕动,从而促进消化,缓解便秘。除此之外,准妈妈适当
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怀孕期间吃什么比较好
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孕妇怀孕期间吃什么好
孕妇怀孕期间可以吃富含蛋白质和维生素食物 ,能够补充身体所需营养成分。1.富含
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