例假周期不固定是为什么

2025-06-03

例假周期不固定通常由激素水平波动、生理变化或潜在健康问题导致。

女性月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，任何环节异常都可能引发周期紊乱。常见原因包括压力、体重骤变、过度运动、多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常。青春期和围绝经期因激素不稳定，周期也可能不规律。不良生活习惯如熬夜、饮食失衡或某些药物如避孕药也会影响周期。

若周期长期不规律或伴随异常出血、疼痛，建议就医排查病因。日常保持均衡饮食、规律作息和适度运动，有助于调节激素水平。避免过度节食或剧烈运动，必要时在医生指导下进行激素治疗或中医调理。

2025-06-03

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