吃橙子会不会胖

未知,0岁 2020-11-07

病情描述:吃橙子会不会胖

适当吃些橙子一般不会导致身材发胖。橙子含有大量的维生素C,也含有丰富的纤维素以及大量的水分,适当吃些不仅不会发胖,还会增加饱腹感,可以减少对其他食物的摄入,对减肥会有一定的益处。不过橙子还有一定的糖分,吃的时候一定要避免吃得过多,因为吃多了也可能会引起发胖。建议平时生活中不要暴饮暴食,生活饮食要规律,也要多进行体育锻炼,这样对减肥会比较有帮助。

2020-11-17

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