怀孕后可以吃芹菜吗?

女,31岁 2019-05-21

病情描述:我怀孕有三个月了,最近想吃芹菜,但是不知道能不能吃,所以请问怀孕后可以吃芹菜吗?

芹菜,鸭脖子,牛肉都是可以吃的,但后两种不要吃辣的,怀孕时应多吃些清淡的。准妈妈可以多吃芹菜。因为芹菜含有大量的维生素,铁,钙等等各种丰富的营养物质,而且还有大量的蛋白质和各种植物纤维,准妈妈多吃芹菜非常有好处。尽量减少吃刺激性食物,如辣椒,浓茶,咖啡等;怀孕后由于子宫不断增大的压迫,很等闲造成便秘,所以还是尽量少吃刺激性的食物,而且还要多吃点水果和蔬菜,不宜多吃过咸,过甜及过于油腻的食物;绝对禁止饮酒吸烟。可以实行少食多餐制,以避免胃太空或太饱。多吃芹菜可以清热解毒,还可以抗癌还有防癌,多吃芹菜还可以美白,促进准妈妈的食欲。

2019-05-21

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