如何克服恐高晕血

女,34岁 2019-03-27

病情描述:我很怕去高的地方,恐高很严重,看到血也会晕倒,闻到血腥味也会有恶心想吐的感觉,请问怎么才能克服恐高晕血呢?

血液病的治疗主要是认知行为疗法。在长时间反复看到红色血液后,人们会逐渐熟悉它,克服恐惧后自然会好转。恐高症治疗如果你感到紧张,深呼吸放松,战斗直到你完全习惯为止。你可以想象自己站在脑海中的一些场景。如果你紧张,你可以用放松来对抗它。晕血症与晕车晕船也不同,前者与恐高症类似,是心理问题;后者是内耳平衡器官的生理问题。虽然目前尚未弄清晕血症的发病原因,但这种精神障碍肯定不是俗称“神经病”的那一类精神病。除了不能见血以外。

2019-03-27

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