怀孕期间便秘怎么办

女,29岁 2019-06-21

病情描述:怀孕的我最近一直便秘,担心会对婴儿有影响,怀孕期间便秘怎么办?

如果你在怀孕期间有便秘的症状,建议通过饮食来照顾它。可以吃一些香蕉或一些富含纤维素的食物,如酸奶和龙果,以帮助成为漏洞,帮助消化和吸收,促进排便,同时注意保持舒适的心情,而不是实施油腻的食物。妊娠期便秘的主要原因是妊娠期胃肠功能减弱,导致排空时间延长,肠道充分吸收水分,运动量减少。缓解措施主要通过饮食、运动和药物来解决。不要吃辛辣刺激的食物,多吃纤维素丰富的水果和蔬菜。运动主要指30分钟到1小时的适当户外运动,至少饭后20分钟。药物主要是指严重便秘可以使用的一些泻药,如双胍,水果导片,乳果糖等。

2019-06-21

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