血型减肥法靠不靠谱？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

血型减肥法是不科学，不靠谱的，一般来说血型减肥法忽略了不同个体之间存在的差异性它

跑步减肥靠谱吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跑步减肥是比较靠谱的。因为跑步的时候，身体全身上下都在运动，能够达到快速的使脂肪

为啥没有一个靠谱的减肥方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

靠谱的减肥方法还是有的，比如说控制饮食的摄入以及结合身体锻炼来进行减肥，这种方法

香蕉减肥法管用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉减肥法是有效的。因为香蕉中含有大量的膳食纤维，可以产生饱腹感，可以减少其他热

针灸减肥靠谱吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

针灸减肥是非常靠谱的。针灸减肥作为一种中医外治疗法主要作用原理就是调节脾胃，这种

中医经络减肥靠谱吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中医经络减肥是靠谱的。在中医界普遍认为，身体的肥胖是由于脾虚，脾虚带来的后果新陈

沐浴露减肥靠谱吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

沐浴露减肥是一种并不靠谱的方法，因此不可以单纯使用这种方法。想要减肥就应当体内的

使用左旋右碱减肥靠谱吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

使用左旋右碱减肥靠谱。因为左旋右碱的作用起到运输脂肪的作用，把脂肪转到线粒体所在

光靠饮食可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光靠饮食去进行减肥，也会起到有减肥的效果。饮食减肥法是经过控制人体对食物的摄取热

营养搭配减肥食谱

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

营养搭配减肥食谱一般要吃一些粗粮的食物，还可以吃一些低热量的食物，就不会导致体内