跑步减肥靠谱吗

网上中医调理减肥靠谱吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

网上的中医调理减肥有的靠谱，有的还是不靠谱的，还是要相信专业的医生。网上的中医调

单纯靠跑步能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

单纯靠跑步一般能减肥，因为在跑步的时候也能够消耗体内的热量，但只是跑步锻炼减肥，

吃代餐饼干减肥靠谱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于想要减肥的人群，如果只是单纯的靠吃代餐饼干去进行减肥，并不靠谱的。不要以为单

针灸减肥靠谱吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

针灸减肥是非常靠谱的。针灸减肥作为一种中医外治疗法主要作用原理就是调节脾胃，这种

吹气球减肥靠谱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吹气球减肥靠谱，采取吹气球的方法可以起到锻炼身体的作用，是一种腹式呼吸，在吹气球

中医经络减肥靠谱吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中医经络减肥是靠谱的。在中医界普遍认为，身体的肥胖是由于脾虚，脾虚带来的后果新陈

辟谷餐减肥靠谱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

辟谷餐减肥靠谱的，但是要制定后正确辟谷餐食谱，同时还要保证人体的身体健康。辟谷餐

使用左旋右碱减肥靠谱吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

使用左旋右碱减肥靠谱。因为左旋右碱的作用起到运输脂肪的作用，把脂肪转到线粒体所在

医院的针灸减肥靠谱吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

医院的针灸减肥是靠谱的。绝大部分医院的针灸科都会有减肥这些个项目，而且医院的医生

健身房能减肥吗靠谱吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

健身房减肥是比较靠谱的，可以根据个人的肥胖情况选择比较适合的健身器材，这样能够更