孕早期吃虾有什么好处?

女,26岁 2019-07-02

病情描述:我刚刚检查出来怀孕,妈妈一直在给我做好吃的,听说在怀孕期间可以多吃虾,能够补钙,想问下孕早期吃虾有什么好处?

虾可以在怀孕早期食用。虾当中含有的钙元素比较丰富,同时还含有丰富的蛋白质,营养比较全面,对于孕妇来说是很好的。在怀孕期间多吃点虾,能够提高身体的免疫力,并且大虾的肉质松软,很容易消化,所以在怀孕前期可以多吃点,除此之外,记住不要太辣。怀孕期间,饮食要多样化,肉和蔬菜要搭配,新鲜蔬菜和水果要多吃,这样才能保持愉快的心情,保证充足的睡眠。及时去医院建立保健手册。怀孕早期和晚期,不应该做爱或者是坐在盆里洗澡,定期去医院做产前检查。

2019-07-02

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