每天一个小时健身操几个月能瘦

每天跳一个小时的健身操能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天跳一个小时的健身操是能够起到减肥效果的，但是需要长期的坚持，如果半途而废则不

每天健身两小时一个月可以瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天坚持两个小时一个月可以瘦下来的体重重量，不能完全的进行估计，因为每一个人的身

30分钟减肥健身操一个月多久可以瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

30分钟减肥健身操一个月可以瘦多久这个是因人而异的。有些人他的新陈代谢比较好，每

跳半个小时健身操能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳半个小时健身操也是可以减肥的。但是需要每天坚持进行锻炼，如果只坚持几天的话，是

健身操每天跳多久能减肥效果

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

健身操每天最少坚持半个小时才可以达到很好的减肥的效果，但是一定要注意持之以恒，持

每天做健身操多久能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做健身操也是能够有减肥的作用，但尽量做一次健身操的时间能够达到30分钟至60

每天晚上跳30分钟健身操可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上跳30分钟的健身操可以帮助减肥，健美操主要是改变身体的姿势和方向以及速度

每天跳健身操能减肥吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天跳健身操是能够减肥的。人在跳健身操的时候，可以增加能量的消耗，从而达到减肥的

每天健身操半小时能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天健身操半个小时也是可以减肥的。每天健身操半个小时，减肥的效果也是比较快的，而

健身操一天跳多长时间能减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

要想通过跳健身操减肥，每天最好能坚持30分钟以上。因为需要运动30分钟以上才能起