落枕可以健身吗

脖子落枕可以运动吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

脖子落枕通常是可以运动，可以适当做一些有氧运动，但是不建议做剧烈的运动，如果在短

落枕可以按摩吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

落枕通常可以按摩并且也可以采用针灸或者是热敷的方式治疗，如果落枕所导致的症状比较

落枕可以强行扭脖子吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

落枕不可以强行扭脖子，如果强行扭脖子会对颈椎造成损害，诱发出现其他不适。落枕主要

脖子落枕可以推拿吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

脖子落枕是可以做推拿的。推拿属于一种物理治疗，能够在一定程度上缓解落枕所引起的

落枕可以跑步吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

落枕一般可以跑步，跑步通常能够起到加快身体血液循环的作用，并且还能够提高自身体质

落枕可以喝酒吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

落枕一般可以喝酒，如果在没有用其他的药物治疗的时候，通常能适量的饮酒，但如果用非

落枕可以睡枕头吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

落枕一般可以睡枕头，但是一定要选择高度合适的枕头，否则可能会导致病情加重。落枕可

脖子落枕可以按摩吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

脖子落枕通常可以按摩。通过按摩的方式能够促进局部血液循环，可以缓解落枕引起不适的

落枕可以热敷吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

落枕通常可以热敷，因为热敷具有促进血液循环的作用，落枕通过热敷有利于缓解疼痛现象

落枕可以拔罐吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

落枕是可以选择去拔罐的。大多数人落枕是因为受到了风寒的侵袭，或者是在睡眠的过程中