脖子落枕可以运动吗

落枕可以强行扭脖子吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

落枕不可以强行扭脖子，如果强行扭脖子会对颈椎造成损害，诱发出现其他不适。落枕主要

脖子落枕能打羽毛球吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

脖子落枕是能打羽毛球的。打羽毛球属于一种轻度的有氧运动，不会促进落枕病情的加重

脖子落枕可以推拿吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

脖子落枕是可以做推拿的。推拿属于一种物理治疗，能够在一定程度上缓解落枕所引起的

脖子经常落枕可以按摩吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

脖子经常落枕是可以按摩的。脖子经常落枕的患者，可以适按摩促进局部的血液循环，以

脖子经常落枕可以针灸吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

脖子经常落枕一般可以针灸。针灸通常能够起到疏通经络的作用，而且还可以促进局部的血

脖子落枕可以贴膏药吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

脖子落枕一般可以贴膏药，选择活血化瘀及祛风散寒类的膏药治疗，促进局部的血液循环，

脖子落枕可以按摩吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

脖子落枕通常可以按摩。通过按摩的方式能够促进局部血液循环，可以缓解落枕引起不适的

脖子落枕可以热敷吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

脖子落枕是可以热敷的。通过热敷的方式，能够促进局部的血液循环，减轻落枕所引起的

脖子落枕可以用筋膜枪吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

脖子落枕可以使用筋膜枪。脖子落枕可能是睡眠姿势不当或者是受凉受寒造成的，会导致

落枕可以强行扭脖子吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

落枕不可以强行扭脖子，不然的话会造成一些损害和不良的后果。此时应该用热敷的方法轻