落枕推拿效果怎么样

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

出现落枕的情况，多会导致晨起后出现背部酸痛，颈部活动受限等症状。引起落枕的情况多

脖子落枕可以运动吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

脖子落枕通常是可以运动，可以适当做一些有氧运动，但是不建议做剧烈的运动，如果在短

脖子落枕左边痛怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

脖子落枕导致左边痛可以进行局部热敷或者按摩，帮助缓解疼痛。落枕是由于睡觉的姿势不

落枕可以强行扭脖子吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

落枕不可以强行扭脖子，如果强行扭脖子会对颈椎造成损害，诱发出现其他不适。落枕主要

小孩脖子肿了能做推拿吗

雷革非 主任医师  山东大学齐鲁医院

小孩脖子肿了一般是能做推拿的。落枕以后通常可以采取按摩的方式进行改善，也可以采

睡觉落枕脖子疼怎么办？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有

落枕该怎么推拿

许建峰 副主任医师  宁夏医科大学总医院

落枕推拿手法要轻柔，首先要用拿法，揉法放松颈部肌肉，然后可以采用小幅度的扳法，最

脖子落枕可以按摩吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

脖子落枕通常可以按摩。通过按摩的方式能够促进局部血液循环，可以缓解落枕引起不适的

脖子落枕可以用筋膜枪吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

脖子落枕可以使用筋膜枪。脖子落枕可能是睡眠姿势不当或者是受凉受寒造成的，会导致

落枕可以强行扭脖子吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

落枕不可以强行扭脖子，不然的话会造成一些损害和不良的后果。此时应该用热敷的方法轻