怎样检查自己排不排卵

2025-06-18

可以通过观察身体信号、使用排卵试纸或医学检查来判断是否排卵。女性排卵期通常伴随基础体温升高、宫颈黏液变透明拉丝状、下腹轻微胀痛排卵痛等表现，但这些方法存在个体差异，需结合多种方式综合判断。

居家常用方法是使用排卵试纸检测尿液中黄体生成素LH峰值，LH激增后24-48小时可能排卵。连续测量基础体温晨起静息体温，若发现排卵后体温上升0.3-0.5℃并持续至月经前，提示有排卵。医学上可通过超声监测卵泡发育或抽血查孕酮水平排卵后升高确认，准确性更高，但需就医操作。

自行观察可能受睡眠、疾病等因素干扰，结果仅供参考。若长期月经不规律或备孕超过1年未成功，建议尽早就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺异常等疾病。避免过度依赖单一方法，必要时在医生指导下进行激素或影像学检查。

2025-06-18

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