躺着什么姿势可以减肥

躺着对脚板可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

躺着对脚板是可以达到减肥的目的的，但是减肥的效果没有那么理想。躺着对脚板也是比较

有什么可以躺着减肥的方法

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

躺着减肥的方法也是挺多的。有很多种运动在躺着的时候也是可以做的，这个主要看身体肥

躺着就可以减肥的动作

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要躺着就可以减肥的话可以空踩单车，也可以做平板支撑，或者是根据个人的情况选择一

躺着可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

躺着是不可以减肥的，而且经常性的躺着的话，很容易导致身体过于肥胖的现象。如果想要

吃完饭后什么姿势可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完饭以后，最好是站立，可以帮助减肥。比如说饭后半个小时可以散散步或者小跑一下，

怎么样躺着也能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在躺着的时候采用侧卧方式，并且头和脚抬高这样对于减肥是有一定的作用。想要减肥的人

怎么样睡觉姿势可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般采取猫姿和圆木型以及胎儿型等睡觉姿势可以减肥，选择正确的睡眠姿势，有助于体内

倒躺着可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

倒躺着可以减肥，再倒躺着的时候能够让身体里面的肌肉处于一种紧绷的状态，能更好的消

躺着怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

躺着可以进行运动减肥。可以做仰卧起坐或者是双腿空蹬自行车，还可以进行抬腿收腹运动

床上躺着怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

床上躺着可以进行床上的运动，可以做俯卧撑，仰卧起坐以及空脚蹬自行车等运动，这些运