倒躺着可以减肥吗

躺着对脚板可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

躺着对脚板是可以达到减肥的目的的，但是减肥的效果没有那么理想。躺着对脚板也是比较

躺着劈能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

躺着劈能减肥，也是因人而异的，因为每个人的体质都是不太一样的，在做减肥的时候可以

倒着走有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

倒着走路可以帮助减肥，而且倒着走路对身体也有很多的好处，比如颈部肌肉、背部肌肉、

躺着就可以减肥的动作

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要躺着就可以减肥的话可以空踩单车，也可以做平板支撑，或者是根据个人的情况选择一

躺着什么姿势可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

躺着做一些腿部动作就可以减肥。躺着可以把双腿反复的抬起放下，这样就可以运动，消耗

倒箭式可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

倒箭式只要坚持进行，是可以辅助减肥的。倒箭式是一种瑜伽姿势，这种姿势不仅可以锻炼

躺着可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

躺着是不可以减肥的，而且经常性的躺着的话，很容易导致身体过于肥胖的现象。如果想要

双腿倒着可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

双腿倒着是可以减肥的。因为在倒立的过程中血液循环的速度会加快，进而会导致体内的代

躺着运动的减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

躺着运动的减肥方法可以做俯卧撑，还可以做仰卧起坐，还可以进行空脚登自行车的训练。

躺着怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

躺着可以进行运动减肥。可以做仰卧起坐或者是双腿空蹬自行车，还可以进行抬腿收腹运动