吃完饭后什么姿势可以减肥

吃完饭后站着能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

吃完饭后站着是不能减肥的。在一般情况下，减肥需要采取一些有氧运动，比如慢跑等方

吃饭后倒立可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

吃饭后倒立可以减肥，但是效果不是很理想。在吃完饭以后倒立减肥，通常可以锻炼手臂

吃完站半小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完饭站半个小时对于减肥来说是没有太大帮助的，吃完饭站半小时可以防止更多的脂肪堆

吃完晚饭后跑步五公里可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完晚饭后跑5公里是可以减肥的。跑步是最好的减肥运动，跑步的时候能够促进体内脂肪

饭后5000步可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

饭后5000步可以帮助减肥，在吃完饭之后不能立马的进行跑步，因为刚吃完饭胃部正处

吃完晚饭快走可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃完晚饭后快走只要持续进行，是可以达到减肥作用的。傍晚时人体会结束一天的工，这时

吃完饭后多久可以健身

孙伟 主任医师  中日友好医院

吃完饭后半小时或者一个小时以后可以健身。健身可以促进人体细胞的新陈代谢，消耗人

饭后什么姿势容易消化

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

饭后通过揉腹部的姿势或站立的姿势最容易消化。吃完饭后可以贴墙壁，站立半个小时，

饭后快走可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饭后快走是可以减肥的，但是建议最好是能够在消化之后再进行快走减肥，因为如果刚吃完

饭后骑自行车可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饭后骑自行车是能够起到减肥作用的，因为骑自行车是属于有氧运动，在运动过程中会大量