失眠吃什么水果最好

月经量少吃什么水果最好？

何静 副主任医师  池州市人民医院

您好，如果是月事量少，这与内分泌有关。吃水果是无效的。不管你吃什么水果，都不会有

失眠吃什么安眠药效果最好

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

你好，朋友，这个失眠他的原因是很多的，首先有可能是压力比较大，也就是说你工作压力

失眠吃什么水果管用？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠可以适当的吃樱桃、荔枝和桂圆等水果，能够起到助眠和安神的作用。出现了失眠，通

失眠吃什么水果最好

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠的患者首先应该多吃香蕉。因为香蕉里面含有丰富的蛋白质，具有安抚神经的功效，并

失眠吃什么水果好

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠是我们大家在生活中最常见的一种现象，导致失眠出现的原因主要是精神方面的。还有

吃什么水果对失眠好

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

有失眠的患者要注意清淡饮食，可以吃一些奇异果、圣女果、苹果、梨等水果，有助于促进

失眠吃什么水果好

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

每天吃两个猕猴桃可以提高睡眠质量！睡眠障碍与中枢神经系统过度唤醒、过度交感活动或

严重失眠吃什么水果

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

产生失眠的原因有很多，发生了严重失眠的情况，就要考虑是不是由于长时间过度紧张和焦

失眠吃什么水果

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠的患者应该可以从一些水果中来进行改善。比如香蕉，香蕉中含有丰富的蛋白质，有安

失眠吃什么药效果最好

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

现在的人们往往要面对工作、生活的双重压力，所以不少人现在都存在着不同程度的失眠困