得了近视眼的人平时该注意什么?

男,26岁 2019-05-29

病情描述:我最近因为眼睛过度劳累得了近视眼,得了近视眼的人平时该注意什么?

患上了近视眼,平时一定要注意自己的用眼方式。正确的读写姿势,“坚持三个一”,即眼睛距离书本约一尺,前胸距离桌子约一拳,握笔距离笔尖约一寸。良好用眼习惯,看电子设备一小时,休息或远眺10分钟。不在过强、过暗光线下看书;不在晃动车内看书;不躺着看书,光线不太亮或太暗。户外活动平均每天3小时,可防控近视、减轻近视加深。在户外的时候,眼睛可以得到充分的调节,所以可以选择经常去户外游玩,还要定期到医院里检查验光,防止度数慢慢上升。

2019-05-29

相关问答

近视眼平时应该注意什么

杨健 副主任医师  池州市人民医院

导致的视疲劳而形成近视,对于近视眼要注意的是用眼卫生保护视力,减少眼疲劳。近视形

近视眼平时应该注意什么?

杨健 副主任医师  池州市人民医院

近视眼患者应配戴合适的眼镜,并注意用眼卫生,不要疲劳用眼,别有事无事就看电脑、电

近视眼平常需要注意什么?

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

近视眼需要及时佩戴合适的近视眼镜来矫正,这样可以防止近视的度数加深,饮食上可以吃

近视眼应该注意什么 ?

杨健 副主任医师  池州市人民医院

近视眼也称为短视眼,眼科最常见的疾病之一,患有近视眼的人群非常广。学习比较辛苦,

近视眼睁大眼睛的好处有哪些

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

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近视眼睁大眼睛的好处

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

近视眼睁大眼睛并没有好处,而且长时间睁大眼睛还容易导致眼睛和视觉出现疲劳情况,会

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司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

得了近视眼之后一定要及时佩戴合适的眼镜,并且定期到医院复查眼睛的度数、屈光状态等

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司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

不近视的人戴近视眼镜不一定会近视,但是戴上可能会出现眼部不舒服,眩晕的症状。不

近视眼平时要注意什么呢?

杨健 副主任医师  池州市人民医院

在近视的情况下,如果不注意保护眼睛,近视的程度很容易上升,平时,尽量不要在晚上看

近视眼平时要注意什么

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

近视眼平时要注意少玩电子游戏,尽量减少使用电子产品的时间,要养成健康的用眼习惯。

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