吃什么可以养肝并排肝毒

男,37岁 2019-03-05

病情描述:我最近这几年的时候,就一直的偶感觉肝功能不好,总是感觉身体乏力,我很不放心,害怕肝会出现病变问题,所以我想了解一下吃什么养肝并排肝毒?

从食疗上来选的话,吃枸杞可以养肝、排毒、明目、免疫调节;服用陈皮退黄疸之效甚佳好,清湿热退黄疸;服用枳壳行气活血,养肝明目,清心泻火、用于胁肋胀痛、食积不化。以上都有清肝去毒的作用。饮食的调养也是非常重要的。高蛋白、高维生素、高纤维、低脂饮食、起居有节、不过度劳疲倦疲乏、无力。 尽量少吃腌制品、如酸菜、少喝酒、少吃烧烤、少吃动物肝脏,可以同木耳、蜂蜜等熬制,排毒效果极佳。绿豆可以增强肝脏解毒,带鱼也可以很好的排肝毒,还可以治疗肝炎。酸奶可以调整肠道菌群、促进排毒、效果不错。

2019-03-06

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