怎么养肝护肝排毒呢?

男,26岁 2019-04-05

病情描述:因为现在老熬夜,导致皮肤都变差了,想知道怎么养肝护肝排毒呢?

人体在新陈代谢过程中,难免会出现大量毒素。肝脏为新陈代谢的重要器官,对促进人体毒素排出有重要作用,要重视肝脏的保护才能更好排出毒素。肝脏一般在夜间23点至凌晨3点为排毒时间,所以夜间充足睡眠是排毒重要保障。饮食上,五行上肝对应青色,从中医角度分析,青色食物有助于保护肝脏,起到疏肝解郁作用。肝脏本身就是一个排毒的器官了,多吃一些清热解毒,同时又养肝护肝的食物,就可以起到养肝护肤的作用了。像苦瓜,西瓜,冬瓜,萝卜等这些食物事实上都具有清热解毒的功效。

2019-04-05

相关问答

养肝护肝需要吃些什么?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

肝脏是人体重要的器官,肝脏就像一个中央银行,负责管理身体气、血、水的流通。情绪、

怎样养肝护肝排毒

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

肝脏是人体最重要的器官之一,也是最容易出问题的器官,一般中医认为,养肝就是养命的

吃什么可以养肝并排肝毒

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

从食疗上来选的话,吃枸杞可以养肝、排毒、明目、免疫调节;服用陈皮退黄疸之效甚佳好

什么食物可以养肝还有排毒

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

想要养肝还有进行排毒的话,在日常生活当中饮食上就要以清淡还有营养丰富的食物为主,

怎么养肝护肝排毒

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

想要养肝要多喝点水,喝水对于人体健康是非常有益的,其实喝水也是养肝的一种好方法,

喝什么护肝养肝排毒

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

如果人的肝脏出现问题会有黑眼圈、脸色发黄发黑、指甲出现黑斑、唇色黑紫、甚至出现口

养肝护肝的方法都有哪些

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

肝是人体的将军之官,它能帮人体调节血液,有藏血、防出血的作用。当然要说最能养肝的

喝什么茶养肝护肝排毒?

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

蜂蜜和柠檬在生活中很常见。蜂蜜柠檬茶是由这两种成分混合而成,它不仅可以保护肝脏,

保肝护肝吃什么好

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

肝是作为人体的排毒器官,保肝护肝可从这几个方面着手:第一,可以吃黑芝麻核桃粉,补

喝什么茶养肝护肝排毒

张子义 主任医师  中日友好医院

喝菊花茶、枸杞茶、绿茶、蒲公英、金银花茶等都能起到养肝护肝排毒的效果。菊花茶能

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据