肠胃该怎么保养

未知,0岁 2020-10-13

病情描述:肠胃该怎么保养

保养肠胃首先应保持饮食规律,并且不要暴饮暴食或者不吃早餐等,还要注意不要吃过多的辛辣刺激或者油腻的食物,以免经常刺激胃部,而且在吃饭时还应注意细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,以免给胃部造成消化困难的现象,最后可能会影响胃部的免疫力,生成胃部疾病。平时可以适当的多喝些温热水,并吃新鲜的蔬菜和水果,一般有助于润肠通便。

2020-10-13

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