小孩吃什么可以增加抵抗力?

男,5岁 2019-02-25

病情描述:我的孩子从小抵抗力就差。他经常感冒和生病。带他去医院检查,医生说孩子抵抗力不好。作为家长的我很担心孩子,就想问孩子吃什么来增加他们的抵抗力?

多喝水可以促进婴儿的新陈代谢,提高他们的抵抗力。给宝宝更多的阳光来减少宝宝的钙缺乏。能够提高婴儿抵抗力的食物是母乳,它不仅是儿童身体和智力发育的最佳食物,还具有预防感冒的作用。在感冒高发季节吃富含锌的食物。儿童增强抵抗力,平时多吃新鲜蔬菜水果,防止偏食。平时多吃些核桃,蛋黄瘦肉等含锌较为丰富的食物,规律饮食。可适当使用益生菌和葡萄糖酸锌。免疫力低的人平时可以服用人参皂苷Rh2,不仅可作为免疫调节因子,还可促进白蛋白、γ球蛋白的合成。

2019-02-25

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吃什么可以增加抵抗力

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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