女,24岁 2019-04-10
病情描述:最近我就不知道该怎么弄得。我的抵抗力下降了。我去医院看医生,医生还说我的抵抗力很差。吃什么可以增加抵抗力?
要加强身体的抵抗力,可以参考以下的方式方法1.平时多注意饮食和休息,多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,养成不挑食和厌食的好习惯,并适当锻炼身体。2.适当添加锌。补锌可以提高抵抗力。锌能增强疾病的抗感染能力,缩短感冒发热的病程,直接抑制病毒增殖,尤其是病毒细胞的吞噬功能。因此,如果你想提高身体的抵抗力,你通常可以更加注意锌的摄入。3.建议平时多吃些生蚝、核桃、蛋黄、瘦肉类等含锌较为丰富的食物;当然,想要效果更好,可以直接服用一些锌剂,吸收比较高,对提升抵抗力也有很好的帮助,可以找找。
2019-04-10
怎么增加小孩抵抗力
增加小儿抵抗力的方法是在饮食上要添加一些含营养物质比较丰富的食物,比如蔬菜以及水
吃什么可以增强免疫力和抵抗力
可以增强免疫力和抵抗力可以吃一些富含蛋白质食物,也可以吃一些富含维生素的新鲜水果
宝宝发烧可以增强抵抗力吗
宝宝发烧不可以增加抵抗力。宝宝发烧是体内免疫力下降,细菌病毒入侵,引起发烧,是
感冒吃什么增加抵抗力?
你好,频繁发生感冒考虑是抵抗力比较弱,精神不紧张的人易感冒,原因是鼻咽部干扰素、
小孩吃什么可以增加抵抗力?
多喝水可以促进婴儿的新陈代谢,提高他们的抵抗力。给宝宝更多的阳光来减少宝宝的钙缺
抵抗力差吃什么可以增强抵抗力
抵抗力差可以多吃有助于促进免疫力功能的物质,比如蛋白质品,鸡蛋牛奶鱼类含有大量蛋
宝宝抵抗力低吃什么可以增强抵抗
宝宝抵抗力低通常可以吃富含蛋白质和维生素的食物增强抵抗,并且还可以适量吃一些富含
抵抗力差吃什么能增强抵抗力
抵抗力差想要增强抵抗力,可以吃一些富含维生素的新鲜水果、蔬菜或蛋白质丰富的食物。
易感冒体质吃什么能增加抵抗力
易感冒体质吃富含蛋白质和维生素的食物,能增加抵抗力。1.蛋白质:人体的免疫器官
增加抵抗力免疫力吃什么食物
以下是一些可以增加抵抗力和免疫力的食物:1.水果和蔬菜:富含维生素C、E、A等
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了