孕晚期要做什么运动顺产时才好生

男,0岁 2020-04-01

病情描述:孕晚期要做什么运动顺产时才好生

胎儿是否顺产取决于产道,产力,胎儿三方面因素,如果三方面因素都符合,可以进行顺产。在怀孕以后,孕妇可以适当的进行凯格尔训练,骨盆倾斜训练,下蹲,游泳,爬楼梯,瑜伽,健身,等运动,这些运动可以锻炼孕妇的大腿肌力,腹肌力量,盆底肌力量,并且有助于孕妇控制尿道膀胱,直肠,子宫等部位。这些都是有利于顺产时加速产程,使胎儿顺利娩出的运动。

2020-04-01

相关问答

孕晚期顺产可以做哪些运动?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

顺产分娩与产力、产道、胎位、产妇的精神心情等多方面都有关系,要想顺利的分娩,孕晚

孕晚期如何运动有利于顺产?

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

到了怀孕晚期,适当的散步活动有利于自然分娩,并且瑜伽球也有利于自然分娩。由于胎儿

孕晚期做什么运动有助于顺产

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

你好,如果孕晚期身体状况良好的情况下,可以适量的做些运动,这样不仅有益于顺产,还

孕晚期做什么运动助产

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕晚期可以适当的散步,也可以选择爬楼梯的方式,同时还可以做一些小幅度的体操。在怀

孕晚期如何运动顺产快

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕晚期适当运动有助于促进顺产,缩短产程。合理的运动可以增强体力、改善骨盆柔韧性,

孕晚期多运动就好生吗

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕晚期适当运动确实有助于顺产,但并非运动越多越好生。合理的运动可以增强体力、改善

孕晚期不运动会如何?

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

如果你在怀孕期间活动较少,体型肥胖,并且有一个发育较大的胎儿,当生产孩子的时候,

孕晚期怎么做有助于顺产

陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

孕晚期可以通过适量锻炼、调整饮食等方式促进顺产。1.适量锻炼:孕晚期可以适当通

孕晚期做什么有助顺产

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕晚期适当活动有助顺产孕晚期适度运动能增强体力、改善骨盆条件,为顺产做好准备。

孕晚期什么运动助顺产

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕晚期适当运动有助于增强体力、改善盆底肌弹性,从而为顺产创造条件。推荐的运动包

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