体重105斤怎么减肥

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:体重105斤怎么减肥

体重105斤可以通过运动锻炼进行减肥,并且在运动锻炼期间也要改变饮食结构,尽量少吃或者是不吃高脂肪以及高糖的食物,同时也要避免吃一些油炸的食物,可以选择优质蛋白以及含维生素比较丰富的食物。减肥通常是比较漫长的过程,尽量避免操之过急,并且还需要选择健康的方式进行减肥,避免盲目的服用减肥药物,还要避免刻意的节食。

2020-05-22

相关问答

175cm,体重105,可以节食减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

您好,身高175厘米,标准体重应该是70公斤。目前你的体重只有105斤,属于很瘦

身高160厘米体重120斤偏胖了多少斤?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

女性标准体重公式是身高CM减去105,就是你的标准体重,像你的话160cm105

我身高163体重120斤胖吗需要减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果是女生身高163体重120斤算微胖的。但是具体还要看是不是身材匀称,身上的肌

8岁小女孩身高150体重105斤可以减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

八岁小女孩儿身高150体重105斤可以减肥的。鉴于小孩儿的年龄比较小,所以需要明

身高165体重105斤胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

身高165公分、体重105斤,如果是女性,年龄在20岁左右,这个体重是正常的,B

身高160体重105斤胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

身高160厘米体重105斤不属于胖,人体的体重是根据年龄、性别、身高计算的,只要

12周岁男孩体重105斤正常吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

12周岁男孩体重105斤有一点偏胖,标准的12周岁的男孩体重应该为84斤,通常体

身高163体重105斤胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

身高1米63的人体重105斤,不算胖,所以不需要减肥,如果患者对自己的身形不是很

14岁105斤用减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

14岁105斤正常来说是需要减肥的,但是也要看孩子的身高,身高和体重达到正常比例

女生168体重105斤胖吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

女生168体重105斤的话不胖,应该是在正常的范围之内,不过还是要结合一下自身整

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