孕晚期为什么感到很热

2025-06-16

孕晚期感到燥热主要是由于激素变化和代谢增加导致的。怀孕后，孕激素水平升高会刺激体温调节中枢，使基础体温上升；同时胎儿快速生长会加速母体代谢，产生更多热量，加上增大的子宫压迫血管影响散热，共同导致怕热、多汗等反应。

这种生理性怕热通常无需特殊处理，但需警惕异常情况。若伴随头晕、心慌或体温超过38℃，可能提示感染或甲亢等问题，需及时就医。孕妇应选择宽松透气的棉质衣物，保持室温22-24℃，避免正午外出。注意补充水分和电解质，但忌食过量冷饮以免刺激子宫。夜间睡眠时可垫高枕头促进血液循环，使用凉席时需注意保暖腹部。

需区分正常发热与病理性症状，如出现持续性高热、皮肤瘙痒或胎动异常，应立即产科就诊。定期产检监测血压血糖，排除妊娠期高血压或糖尿病等潜在疾病。合理调整饮食和作息有助于缓解不适，切忌自行服用退热药物。

2025-06-16

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