晚上睡觉鼻子呼吸好还是用口呼吸好

用口呼吸有什么害处？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

人的鼻子就是呼吸器官，使进入人体的空气湿润，长期口呼吸不利于身体健康，长时间用嘴

口呼吸是怎么回事？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

呼吸系统的疾病最常见的临床表现为咳嗽、咳痰、呼吸困难、胸痛等，一般患者如果患上了

睡觉经常张口呼吸正常吗

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

睡觉时张口呼吸并不算正常，可能会对健康产生一定影响。正常情况下，人在睡眠时应该通

睡觉呼吸声音重是什么原因

杜淑华 主任医师  佳木斯大学附属第二医院

首先的话如果出现鼻子堵、张口呼吸、出气困难，并且鼻腔内经常有大量的分泌物，会出现

跑步用嘴呼吸还是用鼻子呼吸？

鲁茂松 副主任医师  马鞍山市人民医院

我们在跑步时有时会需要加快呼吸频率，增加呼吸深度。一般跑步用鼻子呼吸，当鼻子不足

跑步时用嘴巴呼吸好还是用鼻子呼吸好？

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

现有的运动中用鼻子还是嘴呼吸的研究许多样本都比较小，导致研究结果并不十分具有指导

长跑呼吸用鼻还是嘴呼吸

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

长跑呼吸最好是用鼻子呼吸，尤其是在寒冷的天气，更应该坚持使用鼻子吸气。如果在寒冷

用鼻子呼吸真的对慢性鼻炎有好处吗

董国华 主任医师  鞍山市中医院

没有研究表明用鼻子呼吸对慢性鼻炎有好处，但是长期经口呼吸容易造成咽干咽痛、引发咽

孩子晚上睡觉不能用鼻腔正常呼吸怎么回事？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

你好，孩子可能是鼻子不通气吧。如果是毛病引起的应该及时想办法治好的。应该及时带孩

跑步呼吸是用嘴呼吸还是鼻子呼吸？

宋海涛 主任医师  北京医院

跑步时建议使用鼻子呼吸。鼻子呼吸能够有效过滤空气中的杂质，并且有助于调节空气的温