孕妇能吃什么补品?

女,26岁 2019-05-29

病情描述:我现在怀孕一个多月了,孕吐很厉害,瘦了好多,担心会影响到孩子的健康,了解一下孕妇能吃什么补品?

在怀孕期间一定要注意营养均衡才可以,怀孕初期不用可以补什么,孕期主要该吃的营养素为叶酸。但是在怀孕期间,可以通过水果和蔬菜一些,东西来进行补充,不用单独吃什么滋补品,也可以服用含有叶酸的维生素,因为它除了叶酸之外还富有其他的维生素与矿物质,这个更适合孕妇,而且孕妇型的维生素更有利于宝宝的健康发育,孕期注意不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。而且要注意休息,不能进行任何剧烈运动。,禁止同房,还要注意私处的卫生,定期进行孕检,观察宝宝的生长情况。

2019-05-29

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