喝黄茶可以减肥吗

未知,0岁 2020-08-25

病情描述:喝黄茶可以减肥吗

喝黄茶是可以减肥的,因为黄茶里面含有比较多的茶多酚以及咖啡因,可以有效地促进身体的新陈代谢,并且还可以帮助身体燃烧多余的脂肪,所以适当的喝黄茶对于减肥是有帮助的。不过因为黄茶里面含有咖啡因,有可能会影响到减肥者的睡眠质量,所以减肥者应该要避免在晚上的时候和太多的黄茶,不然就有可能会导致减肥者出现失眠的情况。

2020-08-29

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