运动能瘦吗

每天晚上运动到出汗能瘦吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天晚上运动到出汗一般可以瘦，因为适当的运动能够加快脂肪的燃烧，从而起到减肥的作

怎样运动才能瘦

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

采取慢跑和游泳及快走的方式可以瘦，也可以采取爬山或者打球以及骑单车的运动方法瘦，

想瘦腿做什么运动

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

瘦腿的运动有很多种，以下是一些常见的选择：1.慢跑或快走：这两种运动能够提高心

瘦身能瘦脸吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

瘦身可以瘦脸。瘦身是一种全身性的减脂运动，能够加快人体内脂肪的代谢，从而起到瘦脸

21天减肥法加上运动能瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

21天减肥法加上运动能瘦的斤数，这取决于个人身体体质以及在运动后所消耗的能量。想

一天疯狂运动能瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天疯狂运动能瘦多少，是不太好确定的，这还要看运动的强度以及每天摄入的卡路里。如

躺着做运动真的能瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

躺着做运动真的是可以瘦的。但是躺着做运动是需要长时间的坚持，而且躺着做运动只是说

什么运动能快速瘦上臂

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

可以打羽毛球或者是网球来运动能快速瘦上臂，每次在运动的时候要在30分钟以上，而且

做运动会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

患者在进行运动时是否会变瘦，需要根据运动的量以及运动时间来进行判断；如果患者能够

光少吃不运动能瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光少吃不运动，一般不能变瘦。因为人体变瘦的过程主要是摄入能量变少，消耗体能增加，